一、课程编码及课程名称

课程编码：1336120413

课程名称：篮球      Basketball

二、学时及学分

总学时数：60，其中，讲授学时：4，实践学时：56 。    学分：3   

三、适用专业及开设学期

适用专业：社会体育指导与管理专业（本科）                  开设学期：第一学期

四、课程的性质、目标和任务

（一）课程的性质

篮球课程是以身体练习、游戏方法为主要手段，以篮球基本理论、基本技术与战术为主要学习内容，以全面发展学生身体素质、竞争意识、合作精神为目标的体育实践课程。

（二）课程的目标

通过教学使学生了解篮球运动规律，较系统地掌握篮球运动的基本理论、基本知识、基本技能，培养学生一般篮球运动和教学能力、组织一般竞赛活动的一门课程，以胜任中等学校篮球教学和课外活动的指导工作。

（三）课程的任务

1、培养学生坚持四项基本原则，热爱祖国的体育和教育事业，热爱篮球运动，具备良好的道德品质和作风，积极为社会主义现代化建设服务。

2、使学生掌握篮球运动的重点理论知识，对篮球运动的现状、特点、规律和发展趋势有一个概括的了解。

3、使学生初步掌握篮球运动的基本技术和基本战术，发展学生的篮球运动专项身体素质、技战术运用与实战能力。

4、使学生掌握篮球教学的基本方法，具备对初学者进行教学的实际能力，胜任中、小学校篮球教学工作。

5、使学生掌握重点篮球竞赛规则裁判法，具备从事篮球比赛临场裁判及组织竞赛的基本工作能力。

五、课程的基本要求

通过篮球课程学习和实践活动，使学生了解篮球运动的基本规律，掌握篮球运动基本理论、基本方法和基本技能，具备从事篮球课程教学能力、胜任中、小学校的篮球教学工作和指导开展篮球活动的能力。

六、课程教学内容

 

 

 

 

 

第一章  篮球运动概述及篮球文化（共1学时）

 

（一）本章教学目的和要求

通过本章的学习，了解篮球运动的发展简史和发展趋势及中国的篮球运动，了解篮球文化的特点与功能及篮球文化的欣赏，掌握篮球运动的基本规律和特点等。

（二）教学内容

1.1  篮球运动概述

1.1.1篮球运动发展简述

1.1.2篮球运动基本规律和特点

1.1.3世界篮球运动的发展趋势

1.1.4中国的篮球运动

1.2  篮球文化

1.2.1篮球文化特点

1.2.2篮球文化功能

1.2.3篮球文化欣赏

（三）重点与难点

重点: 1.篮球运动基本规律

      2.篮球运动特点

难点：1.篮球文化的欣赏

     

第二章  篮球教学（共1学时）

 

（一）本章教学目的和要求

通过本章的学习，了解篮球教学文件的设计及篮球教学课的组织与管理，掌握篮球教学原则与方法、中学篮球的教法与学法。

（二）教学内容

2.1  篮球教学

2.1.1篮球教学原则

2.1.2篮球教学方法

2.1.3中学篮球的教法与学法

2.1.4篮球教学文件的设计

2.1.5篮球教学课的组织与管理

（三）重点与难点

重点: 1. 篮球教学原则

 2. 篮球教学方法

   难点：1.篮球教学文件的设计

 

第三章  篮球裁判工作及竞赛的组织与编排（共2学时）

 

（一）本章教学目的和要求

通过本章的学习，了解篮球裁判员的执裁技巧与方法、记录台的工作方法，了解篮球运动竞赛的组织工作，掌握篮球运动的主要规则及篮球运动的竞赛制度与编排方法。

（二）教学内容

3.1  篮球裁判工作

3.1.1篮球运动主要规则

3.1.2篮球裁判员执裁技巧

3.1.3记录台工作方法

3.2  篮球运动竞赛的组织与编排

3.2.1篮球运动竞赛的组织工作

3.2.2篮球运动的竞赛制度与编排方法

（三）重点与难点

重点: 1. 篮球运动主要规则

2. 篮球运动的竞赛制度与编排方法

难点：1. 篮球运动的竞赛制度与编排方法

 

第四章   移动技术（共3学时）

 

（一）本章教学目的和要求

     通过本章的学习和练习，基本了解篮球运动中各种移动技术的动作方法和动作要领，掌握各种移动技术并能灵活运用。同时，了解各种移动技术的教学与练习方法。

（二）教学内容

4.1  起动

4.2  跑

4.2.1变向跑

4.2.2侧身跑

4.3  急停

4.3.1跨步急停

4.3.2跳步急停

4.4  转身

4.4.1前转身

4.4.2后转身

4.5滑步

4.6撤步

4.7跳

4.7.1双脚跳

4.7.2单脚跳

（三）重点与难点

重点: 1.跨步和跳步急停技术

      2.前转身和后转身技术

难点：1.跨步和跳步急停技术的掌握和运用

      2.前转身和后转身技术的掌握和运用

 

第五章   传接球技术（共6学时）

 

（一）本章教学目的和要求

      通过本章的学习和练习，基本了解各种传接球技术的动作方法和要领，熟练掌握各种传接球技术。同时，了解各种传接球技术的教学和练习方法。

（二）教学内容

5.1传球技术

5.1.1双手胸前传球技术

5.1.2单手肩上传球技术

5.1.3单手体侧传球技术

5.1.4反弹传球传球技术

5.2球技术

5.2.1双手接球技术

5.2.2单手接球技术

（三）重点与难点

重点: 1.双手胸前传接球技术

      2.反弹传球传球技术

难点：1.单手体侧传球技术

      2.行进间的传接球技术

 

第六章   投篮技术（共8学时）

 

（一）本章教学目的和要求

 通过本章的学习和练习，基本了解各种投篮技术的动作方法和要领，熟练掌握各种投篮技术。同时，了解各种投篮技术的教学和练习方法。

（二）教学内容

6.1原地投篮技术

6.1.1原地单手肩上投篮技术

6.1.2原地双手胸前投篮技术（女生）

6.2  行进间投篮技术

6.2.1行进间单手肩上高手投篮技术

6.2.2行进间单手肩上低手投篮技术

6.3跳起投篮技术

（三）重点与难点

重点: 1. 原地单手肩上投篮技术

      2. 跳起投篮技术

难点：1. 跳起投篮技术

      2. 行进间单手肩上低手投篮技术

 

第七章   运球技术（共6学时）

 

（一）本章教学目的和要求

      通过本章的学习和练习，基本了解各种运球技术的动作方法和要领，熟练掌握各种运球技术。同时，了解各种运球技术的教学和练习方法。

（二）教学内容

7.1高、低运球技术

7.2球急停急起技术

7.3间体前变向运球技术

7.3.1体前变向不换手运球技术

7.3.2体前变向换手运球技术

7.4  运球转身技术

7.5  背后运球技术

（三）重点与难点

重点: 1. 行进间体前变向运球技术

      2. 运球转身技术

难点：1. 运球转身技术

      2. 背后运球技术

 

第八章   持球突破技术（共4学时）

 

（一）本章教学目的和要求

      通过本章的学习和练习，基本了解交叉步和同侧步持球突破技术的动作方法和要领，熟练掌握和运用交叉步和同侧步持球突破技术。同时，了解交叉步和同侧步持球突破技术的教学和练习方法。

（二）教学内容

8.1交叉步持球突破技术

8.2同侧步持球突破技术

（三）重点与难点

重点: 1. 交叉步持球突破技术

      2. 同侧步持球突破技术

难点：1. 交叉步持球突破技术

 

第九章   防守技术（共4学时）

 

（一）本章教学目的和要求

      通过本章的学习和练习，基本了解防守有球队员和无球队员的技术动作方法和要领，熟练掌握防守有球队员和无球队员的各种技术。同时，了解防守有球队员和无球队员技术的教学和练习方法。

（二）教学内容

9.1防守有球队员技术

9.1.1防投篮

9.1.2防突破

9.1.3防运球

9.1.4防传球

9.1.5抢球

9.1.6打球

9.2  防守无球队员技术

9.2.1防摆脱

9.2.2防纵切

9.2.3防横切

9.2.4断球

（三）重点与难点

重点: 1. 防守有球队员技术中的防投篮和防突破

      2. 防守无球队员技术中的防纵切和防横切

难点：1. 防守有球队员技术中的抢球

2. 防守无球队员技术中的断球

 

第十章   抢篮板球技术（共3学时）

 

（一）本章教学目的和要求

 通过本章的学习和练习，基本了解抢进攻和防守篮板球技术的动作方法和要领，熟练掌握抢进攻和防守篮板球的技术。同时，了解抢进攻和防守篮板球技术的教学和练习方法。

（二）教学内容

10.1抢进攻篮板球技术（冲抢）

10.2抢防守篮板球技术（先档后抢）

（三）重点与难点

重点: 1. 抢防守篮板球技术中的先档后抢

难点：1. 抢进攻篮板球技术中的冲抢

 

第十一章   攻守战术基础配合（共12学时）

 

（一）本章教学目的和要求

   通过本章的学习和练习，基本了解各种攻守战术基础配合的意义、功能和作用，掌握各种攻守战术基础配合的基本理论、配合方法、运用时机，并在实战中运用。

（二）教学内容

11.1进攻基础配合

11.1.1传切配合

11.1.2突分配合

11.1.3掩护配合

11.1.4策应配合

11.2 防守基础配合

11.2.1挤过配合

11.2.2穿过配合

11.2.3绕过配合

11.2.4交换配合

11.2.5夹击配合

11.2.6补防配合

11.2.7关门配合

（三）重点与难点

重点: 1.传切配合

2. 突分配合

3. 掩护配合

难点：1. 掩护配合

      2. 夹击配合

 

第十二章   快攻与防守快攻（共4学时）

 

（一）本章教学目的和要求

      通过本章的学习和练习，了解和掌握快攻和防守快攻的理论、方法、形式和基本要求，了解快攻和防守快攻的教学与练习方法。

（二）教学内容

12.1  快攻

12.1.1长传快攻

12.1.2传球与运球结合快攻

12.1.3个人运球突破快攻

12.2  防守快攻

12.2.1防守快攻的方法

12.2.2堵截快攻的发动与接应

12.2.3防守快下队员

12.2.4快攻结束阶段以少防多

12.2.5全场五对五攻防练习

重点: 1. 传球与运球结合快攻

      2. 快攻结束阶段以少防多

难点：1. 传球与运球结合快攻

      2. 快攻结束阶段以少防多

 

第十三章   人盯人防守与进攻人盯人防守（共3学时）

 

（一）本章教学目的和要求

   通过本章的学习和练习，了解全场紧逼人盯人防守与进攻全场紧逼人盯人防守战术的配合方法、运用时机和基本要求，掌握半场人盯人防守与进攻半场人盯人防守战术战术的配合方法、运用时机和基本要求。

（二）教学内容

13.1  半场人盯人防守

13.1.1半场缩小人盯人防守

13.1.2半场扩大人盯人防守

13.2  进攻半场人盯人防守

13.2.1选用合理的落位阵型

3.2.2通过中锋以掩护为主的配合方法

13.2.3通过中锋以策应、掩护、空切、突分为主的进攻配合方法

13.2.4抛前场界外球的固定配合方法

13.3  全场紧逼人盯人防守

13.3.1前场紧逼人盯人防守的方法

13.3.2中场紧逼人盯人防守的方法

13.4 进攻全场紧逼人盯人防守

13.4.1快速进攻法

13.4.2“逐步”进攻法

重点: 1. 半场人盯人防守

      2. 进攻半场人盯人防守

难点：1. 进攻半场人盯人防守

      2. 全场紧逼人盯人防守

 

第十四章   区域联防与进攻区域联防（共3学时）

 

（一）本章教学目的和要求

      通过本章的学习和练习，了解区域联防的防守阵型、方式、特点、作用及运用时机，掌握2-1-2区域联防的防守方法、基本要求以及教学方法；掌握1-3-1阵型进攻区域联防的防守方法、基本要求以及教学方法。

（二）教学内容

14.1  区域联防

14.1.1区域联防的阵型

14.1.2区域联防的方法（以“2-1-2”防守阵型为例）

14.2  进攻区域联防

14.2.1进攻区域联防的阵型

14.2.2进攻区域联防的方法（以“1-3-1”阵型落位进攻“2-1-2”联防）

重点: 1. “2-1-2”防守阵型的区域联防的防守方法

      2. “1-3-1”阵型落位进攻“2-1-2”联防的进攻方法

难点：1. “2-1-2”防守阵型的区域联防的防守方法

      2. “1-3-1”阵型落位进攻“2-1-2”联防的进攻方法

七、本课程与其它课程的关系

田径课提高学生的身体素质与协调性、健美操课提高学生的协调性，这两门课程可以促进学生对篮球技术的掌握。

八、教学时数分配

《篮球》课程教学时数分配表

总学时：90     学分：4

 

九、推荐教材及参考书

（一）推荐教材：

《球类运动——篮球》，王家宏主编，高等教育出版社，2009年6月第2版。

（二）参考书：

1.《篮球》（普修），全国开云手机入口,开云(中国)教材委员会，人民体育出版社，1992

2.《篮球》（专修），全国开云手机入口,开云(中国)教材委员会，人民体育出版社，1991

3.《篮球运动高级教程》（专修），全国开云手机入口,开云(中国)教材委员会，人民体育出版社，2000

4.《篮球竞赛规则》，中国篮联审定，光明日报出版社，2004

5.《现代篮球运动研究》，刘玉林主编，人民体育出版社，2006

6.《篮球运动教程》，全国体育院校教材委员会审定，人民体育出版社，2001

十、主要教学方法与教学条件要求

主要教学方法：讲解、示范、完整与分解、组织学生练习、发现与纠正错误。教学条件要求：

标准室内篮球场一个、篮球每个学生一个。

十一、考核方式与成绩评定

1、理论考试：笔试（闭卷考试），学期末考试周进行。

2、技术考试：技评与达标（移动、传球、运球、投篮），其中技评占40%，达标占60%，最后一个教学周随堂进行。

3、平时成绩：根据出勤情况、学习态度、任务完成情况评定。

成绩计算：

1、理论考试：占总分的38%。

2、技术考试：占总分的42%。

3、平时成绩：占总分的20%。

技术课考核方法及标准

1、五点投篮：

1.1、方法：以篮圈中心与地面的垂直点为圆心，4.5米（女生4米）为半径划一半圆弧线，在两个零度角各投篮2次，两个45度角各投2次，罚球线附近投2次，共计10个篮。

达标成绩（男女）

投中次数	7个	6个	5个	4个	3个
得    分	100	85	75	60	50

1.2、技评：

A：90——100，投篮时动作规范，上下肢配合协调，出手正确且命中率高。

B：80——90，投篮时动作规范，上下肢配合比较协调，出手基本正确且命中率较高。

C：70——80，投篮时动作基本规范，上下肢配合比较协调，出手基本正确且命中率一般。

D：60——70，投篮时动作基本规范，上下肢配合协调能力一般，出手较正确且命中率不高。

E：60以下，投篮时动作错误，上下肢配合不协调，出手动作一般且命中率较底。

2、运球往返上篮：

2.1、方法：由一侧端线起动运球开始并记时，运到中线做后转身，然后上篮、投中，折回运球到中线做变向运球，然后上篮、投中。再往返一次第四个篮中篮停表。

达标成绩表（男）

时间（秒）	26	28	30	32	34	36	38	39	40
得    分	100	95	90	85	80	75	70	65	60

达标成绩表（女）

时间（秒）	34	36	38	40	42	44	46	47	48
得    分	100	95	90	85	80	75	70	65	60

2.2、技评：

A：90——100分，运球动作正确，球性熟练，两个技术动作规范，没有违例现象。

B：80——90分，运球动作正确，球性较熟练，两个技术动作基本规范，且稍有违例现象。

C：70——80分，运球动作基本正确，球性较熟练，两个技术动作基本规范，且稍有违例现象。

D：60——70分，运球动作基本正确，球性较熟练，两个技术动作一般，有违例现象。

E：60分以下，运球动作较差，球性不熟练，两个技术动作较差，有多次违例现象。

3、一分钟投篮（8分）

    以篮圈投影中心点为圆心，以4.5米（女生以3.5米）半径，划一圆弧。学生持球站在圆弧线外，听到“开始”口令后，开始投篮，并计时；投篮时不得踏线或过线；抢篮板球后运球至弧线外不得违例，违例投中无效；投篮动作单、双手不限，连续投篮一分钟，计投中次数。时间到时，球在空中中篮有效，每人一次机会。

评分标准：

达标成绩表（男）

投中次数	8个	7个	6个	5个	4个	3个
得    分	100	90	80	70	60	50

达标成绩表（女）

投中次数	8个	7个	6个	5个	4个	3个
得    分	100	90	80	70	60	50

技评：

A：90——100，投篮时动作规范，上下肢配合协调，出手正确且命中率高且没有违例现象。

B：80——90，投篮时动作规范，上下肢配合比较协调，出手基本正确且命中率较高且没有违例现象。

C：70——80，投篮时动作基本规范，上下肢配合比较协调，出手基本正确且命中率一般，少有违例现象。

D：60——70，投篮时动作基本规范，上下肢配合协调能力一般，出手较正确且命中率不高，有违例现象。

E：60以下，投篮时动作错误，上下肢配合不协调，出手动作一般且命中率较底，有违例现象。

以上四项考核项目每学期选择2至3项进行技术考核