一、课程编码及课程名称

课程编码：1336122614

课程名称：羽毛球  Badminton

二、学时及学分

总学时数：72学时， 其中讲授学时6，实践学时66。        学分：4

三、适用专业及开设学期

适用专业：社会体育管理与指导专业（本科）                  开课学期:第五学期

四、课程的性质、目标和任务

课程性质：羽毛球课程的设置本着有简到难，循序渐进的原则，使学生能较系统的学习和掌握羽毛球基本理论知识、技术和战术。羽毛球运动本身具有很强的娱乐性和健身性，在本课程中，通过各种技、战术的学习，使学生提高专项运动能力，展示自己、增进健康、陶冶情操。

课程目标：通过本课程教学，使学生掌握羽毛球的基本理论、基本技术、基本战术、羽毛球竞赛规则以及羽毛球教学能力和欣赏水平。

课程任务：通过羽毛球技、战术的学习，让学生基本掌握羽毛球技、战术的教学、训练方法和手段；使学生基本掌握通过羽毛球进行身体锻炼的方法和手段，增强体质，增进健康。掌握羽毛球的竞赛规则及裁判法、使学生能够胜任简单的羽毛球竞赛指导及裁判工作。

五、课程教学的基本要求

通过《羽毛球》课程的学习要求学生了解羽毛球运动的发展概况及发展趋势；理解羽毛球运动的基本概念及常用术语，理解羽毛球运动对人体各器官和机能的影响；掌握羽毛球运动的基本理论知识、基本技术、基本战术，掌握羽毛球运动的教学与训练方法；具备从事羽毛球教学和训练的能力，具备从事羽毛球竞赛组织和裁判工作的能力。

六、课程教学内容

理论教学内容：

 

第一章：绪论 (共1学时)

 

（一）本章教学目的和要求：

通过讲授学生要了解羽毛球运动的发展概况；掌握羽毛球运动的特点及锻炼价值。

（二）教学内容：

1. 羽毛球运动发展概况

1.1 羽毛球运动的起源

1.2 现代羽毛球运动竞技比赛的起源

1.3 世界羽毛球运动发展的几个重要时期

1.2 中国羽毛球运动发展状况

1.2.1 中国羽毛球运动传入中国

1.2.2 中国竞技羽毛球运动的起步

1.2.3 中国赢得了国际羽坛“无冕之王”的称誉

1.2.4 国际羽坛迎来了“中国时代”

1.2.5 中国竞技羽毛球的调整时期

1.2.6 中国羽毛球运动的逐步恢复和崛起

1.3 羽毛球运动理论与实践的教学目的

1.4 羽毛球运动的主要特点和意义

1.4.1 羽毛球运动简介

1.4.2 羽毛球运动的主要特点

1.4.3 羽毛球运动的主要意义

（三）重点与难点：

重点：羽毛球运动的定义、特点及其理论与实践教学目的。

难点：羽毛球运动的定义、特点及其理论与实践教学目的。

 

第二章：羽毛球运动技术基本理论（共1学时）

 

（一）本章教学目的和要求：

通过本章的学习学生要了解羽毛球技、战术术语，影响击球质量的基本因素；掌握击球技术要素，击球技术动作基本结构。

（二）教学内容：

2.1 技、战术术语

2.1.1 技术术语

2.1.2 战术术语

2.2 击球技术要素

2.2.1 场地和击球位置

2.2.2 基本技术组成

2.2.3 基本击球线路

2.3 影响击球质量的基本因素

2.3.1击球力量

2.3.2击球弧度与节奏

2.3.3击球落点

2.3.4击球拍面

2.3.5击球点与身体位置

2.3.6 旋转球的特点。

2.4 击球技术动作基本结构

2.4.1上肢手法动作基本结构

2.4.2下肢步法动作基本结构

（三）重点难点：

重点：击球技术要素与击球技术动作基本结构。

难点：击球技术要素与击球技术动作基本结构。

 

第三章：单打的基本技术（共28学时）

 

（一）本章教学目的和要求：

通过学习学生要掌握羽毛球单打的基本击球技术。

（二）教学内容：

3.1 击球的准备、发球与接发球技术

3.1.1 接球前的基本准备姿势

3.1.2 握拍的方法

3.1.3 单打发球技术

3.1.4 单打接发球技术

3.2 前场击球技术

3.2.1 前场击球技术种类

3.2.2 前场高手位击球技术

3.2.3 前场低手位击球技术

3.2.4 前场击球步法。

3.3 中场击球技术

3.3.1 中场击球技术种类

3.3.2 中场击球技术

3.3.3中场击球技术步法；。

3.4 后场击球技术

3.4.1 后场击球技术种类

3.4.2 后场正手击球技术

3.4.3 后场头顶击球技术

3.4.4 后场反手击球技术

3.4.5 后场击球步法。

（三）重点难点：

重点：各种击球技术与步法移动。

难点：各种击球技术与步法移动。

 

第四章：双打的基本技术 (共22学时)

 

（一）本章教学目的和要求：

通过学习掌握双打的击球技术。

（二）教学内容：

4.1双打的握拍、发球与接发球技术

4.1.1 双打握拍的方法

4.1.2 双打发球技术

4.1.3 双打接发球技术

4.2 双打击球技术

4.2.1 双打前场击球技术

4.2.2 双打中场击球技术

4.2.3 双打后场击球技术

（三）重点难点：

重点：双打握拍技术及击球技术。

难点：双打握拍技术及击球技术。

 

第五章：基本战术理论与实践(共5学时)

 

（一）本章教学目的和要求：

通过学习掌握基本技术的战术意识及运用；单、双打的基本战术。

（二）教学内容：

5.1 基本技术的战术意识及运用

5.1.1 发球、接发球的战术意识及运用

5.1.2 后场击球技术的战术意识及运用

5.1.3 中场击球技术的战术意识及运用

5.1.4 前场击球技术的战术意识及运用

5.1.5 双打击球技术的战术意识及运用

5.2 单、双打的基本战术

5.2.1 单打的基本战术

5.2.2 双打的基本战术

5.2.3 混合双打的基本战术

5.3 比赛战术准备的内容与方法

5.3.1 观察了解对手的途径与方法

5.3.2 比赛前的准备方法

5.3.4 比赛中的自我控制与调节方法

5.3.5 比赛的后寻工作

（三）重点难点：

重点：发球、接发球的战术意识及运用；单、双打的基本战术

难点：双打击球技术的战术意识及运用；比赛战术准备的内容与方法。

 

第六章：技、战术教学训练内容与方法(共5学时)

 

（一）本章教学目的和要求：

通过学习应掌握正确的技、战术要领。

（二）教学内容：

6.1 技、战术教学训练的注意事项

6.1.1 由易到难，由简到繁

6.1.2 注重长期系统科学的训练

6.1.3 掌握正确的技、战术要领

6.1.4 技术训练带有战术意识

6.1.5 注重兴趣的培养

6.1.6 教学训练的基本要求

6.2 技、战术教学训练的内容与方法

6.2.1 辅助练习的内容与方法

6.2.2 掌握技术练习的内容与方法

6.2.3 发球、接发球技、战术练习的内容与方法

6.2.4 击球技、战术练习的内容与方法

6.2.5 记分比赛的练习方法

6.2.6 综合球路的练习方法

6.3 实战击球技术诊断

6.3.1 握拍和接球前准备技术诊断

6.3.2 发球、接发球技术诊断

6.3.3 前场击球技术诊断

6.3.4 中场击球技术诊断

6.3.5 后场击球技术诊断

6.3.6 双打技术诊断

（三）重点难点：

重点：由易到难，由简到繁；教学训练的基本要求；

难点：实战击球技术诊断

 

第七章：身体素质及其训练方法(共6学时)

 

（一）本章教学目的和要求：

通过学习应掌握身体条件和体质的发展变化对身体素质的影响与要求

（二）教学内容：

7.1 羽毛球运动发展趋势对身体素质的影响与要求

7.1.1 身体条件和体质的发展变化对身体素质的影响与要求

7.1.2 运动器材和场地的发展变化对身体素质的影响与要求

7.1.3 科学技术手段与科学化训练的发展变化对身体素质的影响与要求

7.1.4 技、战术的发展变化对身体素质的影响与要求

7.2 身体素质在羽毛球运动中的作用和意义

7.2.1 身体素质是选手承担激烈比赛与训练的基础

7.2.2 身体素质是提高技、战术水平的基础

7.2.3 身体素质对防范运动损伤和延长寿命的积极作用和意义

7.2.4 身体素质训练是培养选手顽强意志力的重要途径

7.2.5 良好身体素质是选手树立胜利信心的重要保证

7.3 身体素质训练的基本原则

7.3.1 科学性原则

7.3.2 长期性原则

7.3.3 因人而异原则

7.3.4 全面性和专门相结合原则

7.4 力量素质训练的内容与方法

7.4.1 基础力量素质训练的内容与方法

7.4.2 专项力量素质训练的内容与方法

7.5 速度素质训练的内容与方法

7.5.1 基础速度素质训练的内容与方法

7.5.2 专项速度素质训练的内容与方法

7.6 耐力素质训练的内容与方法

7.6.1 耐力素质训练的内容与方法

7.6.2 基础耐力素质训练的内容与方法

7.6.3 专项耐力素质训练的内容与方法

7.7 灵敏素质训练的内容与方法

7.7.1 基础灵敏素质训练的内容与方法

7.2 专项灵敏素质训练的内容与方法

7.8 柔韧素质训练的内容与方法

7.8.1 基础柔韧素质训练的内容与方法

7.8.2 专项柔韧素质训练的内容与方法

（三）重点难点：

重点：身体素质在羽毛球运动中的作用和意义

难点：全面性和专门相结合原则。

 

第八章：羽毛球运动的心理特征与心理训练(共1学时)

 

（一）本章教学目的和要求：

通过学习应掌握教学训练的心理学基础；心理训练的基本原则

（二）教学内容：

8.1 教学训练的心理学基础

8.1.1 制约教学训练的心理因素

8.1.2 羽毛球教学训练对心理发展的促进作用

8.2 羽毛球运动专项心理特征分析

8.2.1 “球感”

8.2.2 直觉性运动思维

8.2.3 运动情绪

8.2.4 运动意志

8.2.5 个人心理特征

8.3 羽毛球运动专项的心理训练

8.3.1 心理训练的基本原则

8.3.2 羽毛球运动专项心理训练

8.3.3 羽毛球比赛的心理调节

（三）重点难点：

重点：制约教学训练的心理因素；心理训练的基本原则

难点：羽毛球运动专项心理特征分析

 

第九章：羽毛球竞赛与裁判方法 (共2学时)

 

（一）本章教学目的和要求：

通过讲授学生要了解比赛的基本规则，竞赛场地和器材设备的要求；掌握裁判员的工作职责和方法，竞赛的组织和方法。

（二）教学内容：

9.1比赛的基本规则

9.1.1 比赛的场地设备

9.1.2 羽毛球

9.1.3 球速检验

9.1.4 羽毛球拍

9.1.5 挑边

9.1.6 计分方法

9.1.7 交换场区

9.1.8 单打

9.1.9 双打发球

9.1.10发球区错误

9.1.11合法发球与合法接发球

9.1.12发球违例

9.1.13发球时的其他为例

9.1.14 比赛进行中的违例

9.1.15 重发球

9.1.16 死球

9.1.17 比赛的连续性

9.1.18 行为不端及其处罚

9.1.19 裁判人员的工作与受理申诉

9.2 裁判员的工作职责与工作方法

9.2.1 裁判长的职责与主要工作方法

9.2.2 裁判员的职责与执裁工作方法

9.2.3 发球裁判员的职责与执裁工作方法

9.2.4 司线员的职责与执裁工作方法

9.3 竞赛的组织与竞赛方法

9.3.1 竞赛的组织

3.2 竞赛的方法

3.3 竞赛的编排

9.4竞赛场地和器材设备的要求

9.4.1 比赛场地的规定

9.4.2 比赛的用球

9.4.3 裁判

9.4.4 场区广告

9.4.5 服装

（三）重点难点：

重点：比赛的基本规则，各类裁判员的工作方法。

难点：比赛的基本规则，竞赛的编排。

 

第十章：羽毛球运动常识(共1学时)

 

（一）本章教学目的和要求：

通过学习应掌握羽毛球运动相关理论与保健常识。

（二）教学内容：

10.1 羽毛球运动员的膳食营养

10.1.1 羽毛球运动员的供能特点

10.1.2 羽毛球运动员的膳食营养与体能恢复

10.2 羽毛球运动损伤的防范

10.2.1 羽毛球运动中易出现的损伤

10.2.2 损伤的原因及防范

10.2.3 损伤的处理

10.3羽毛球运动知识

10.3.1 羽毛球运动礼仪知识

10.3.2 羽毛球服装器材知识

（三）重点难点：

重点：羽毛球运动员的膳食营养与体能恢复、羽毛球运动中易出现的损伤

难点：损伤的原因及防范；损伤的处理。

七、本课程与其它课程的关系

本课程无先修课程，与其他课程无关系。

八、教学时数分配

《羽毛球运动》课程教学时数分配表

总学时：72学时      学分：4学分

类别	各章标题名称	学期	备注
理 论	绪论	1	理论 教学
	羽毛球运动技术基本理论	3
	羽毛球运动的心理特征与心理训练
	羽毛球运动常识
	羽毛球运动竞赛与裁判方法	2
技术	单打的基本技术	28	技术 教学
	双打的基本技术	22
	基本战术理论与实践	16
	技战术教学训练与方法
	身体素质及其训练方法
合计		72

九、教材及参考书

（一）推荐教材：

《羽毛球运动与实践》.肖杰.人民教育出版社，2012年第1版

（二）参考书目：

1.《羽毛球竞赛规则2012》. 中国羽毛球协会主编。北京体育大学出版社，2012年第1版

2.《羽毛球技、战术训练与运用》. 林建成。人民体育出版社，2009年第1版

3.《羽毛球技术训练与战术运用》. 陆淳。人民体育出版社，2009年第1版

4.《羽毛球教学与训练》. 杨敏丽。 北京体育大学出版社，2012年第1版

5.《羽毛球运动 第二版》. 张瑞林。高等教育出版社，2010年

十、主要教学方法与媒体要求

1.主要教学方法: 理论讲授与运动实践相结合。

2.教学媒体：多媒体设备，摄像设备。

十一、考核方式与成绩评定

考试分三类：理论占总成绩的 32% ；技术占 48% ；平时成绩占 20%

1.理论考试：（100分）占总成绩32%

理论考试：笔试（闭卷考试），由教务处统一安排。以大纲规定的理论教学内容为主，注意试题难度，注重理论知识的掌握和应用能力，学期末考试周进行。

2.技术考试：（100分）占总成绩48%

考试内容：对击球；发球；单打教学比赛

（1）专项技术达标标准（80分）：

（2）技术评定（20分）：              

发球技术（10分）：

90分以上	80—89分	70—79分	60—69分	60分以下
持拍姿势正确，高度和远度符合标准，不出界，符合规则。	持拍姿势正确，高度和远度基本符合标准，不出界，符合规则。	持拍姿势正确，高度和远度比较符合标准，不出界，符合规则，但有失误	持拍姿势基本正确，高度和远度比不太符合标准，不出界，符合规则，但失误较多。	达不到以上要求者，视具体情况给分。

 

全面技术（10分）：

90分以上	80—89分	70—79分	60—69分	60分以下
在比赛中脚步移动符合要求，技术动作能达到标准	在比赛中脚步移动基本符合要求，技术动作能达到标准	在比赛中脚步移动基本符合要求，技术动作基本规范	在比赛中脚步移动不太符合要求，技术动作不太规范	达不到以上要求者，视具体情况给分。

3.平时成绩：（20分）占总成绩20%

包括平时考勤、学习纪律、学习态度。