一、体育课成绩构成
考教分离,均用百分制记分。体育I、体育II、体育III、体育IV采用体育课考勤、体质测试、线上学习、课外健身锻炼、身体素质、运动项目基本技能评分相结合的考核方式。
《大学体育》课程成绩构成
成绩 |
考勤 |
课外锻炼 |
线上学习 |
课堂教学 |
身体素质 |
体质测试 |
适用年级 |
大学体育I |
10% |
15% |
10% |
50% |
5% |
10% |
2020级 |
大学体育II |
10% |
20% |
10% |
50% |
10% |
|
2020级 |
大学体育III |
10% |
15% |
10% |
50% |
5% |
10% |
2020级 |
大学体育IV |
10% |
20% |
10% |
50% |
10% |
|
2020级 |
大学体育 |
5% |
30% |
5% |
60% |
|
|
2021级后 |
备注(2020级):1、考勤共10分,每缺勤1次扣2分,迟到早退1次扣1分;2、身体素质测试,大学体育I为:跳绳;大学体育II为:平板撑;大学体育III为:象限跳;大学体育IV为:8字变向跑。
二、身体素质评分标准(适用2020级)
1、1分钟跳绳
测试方法:双手持绳,单脚或者双脚跳,绳绕过身体360度算一次有效成绩,失误后可以继续(失误当次不计入总数)。双摇算两次,以此类推。
1分钟跳绳评分标准
分值 |
10 |
20 |
30 |
40 |
50 |
60 |
70 |
80 |
90 |
100 |
男生次数 |
28 |
37 |
46 |
53 |
60 |
64 |
97 |
120 |
140 |
180 |
女生次数 |
25 |
33 |
42 |
48 |
54 |
58 |
90 |
113 |
133 |
172 |
注:学生测试此项时分值取整数,按照就低不就高的原则执行。
2、平板支撑
测试方法:俯卧,双肘弯曲支撑在地面上,肩膀和肘关节垂直于地面,双脚踩地,保持身体离开地面(如下图)。
平板支撑评分标准
分值 |
10 |
20 |
30 |
40 |
50 |
60 |
70 |
80 |
90 |
100 |
男生 |
30" |
40" |
50" |
1'00" |
1'10" |
1'20" |
1'30" |
1'40" |
1'50" |
2'00" |
女生 |
10" |
20" |
30" |
40" |
50" |
1'00" |
1'10" |
1'20" |
1'30" |
1'40" |
注:学生测试此项时分值按照就低不就高的原则取整数执行。
3、象限跳
测试方法:受试者双脚并拢,微屈膝立于象限"1"中。听到开始信号后,双脚并拢按1→2→3→4→1的顺序跳跃,计完成10次循环动作所需时间 (精确到1/100秒)。
测试场地:在平坦的地面上画两条互相垂直的直线(约1米长)。将测试地面分为4个象限,并标示数字,标示数字顺序见图1一16。
注意事项:双脚要同时起跳、落地;受试者每完成一次时,测试员应向受试者提示次数。
评分标准(秒/10次)
分值 |
10 |
20 |
30 |
40 |
50 |
60 |
70 |
80 |
90 |
100 |
男 |
>21"9 |
21"9 |
20"3 |
18"5 |
16"9 |
15"6 |
13"3 |
12"0 |
11"5 |
<10"9 |
女 |
>22" |
22"0 |
20"4 |
18"6 |
17"0 |
15"7 |
13"4 |
12"1 |
11"6 |
<11"0 |
注:学生测试此项时分值按照就低不就高的原则取整数执行。
4、“8”字变向跑
测试方法:测试开始前,受试者于A点(起点)呈站立式起跑姿势,当听到开始信号后,立刻跑向B点,再转向C点→D点→E点→F点→C点→G点,最后跑过A点(图1-17)。
测试场地:在平坦地面上,画一条长12米的直线,直线的起点为A点终点为E点,中点为C点,在距直线3米处的两侧,分别画左右两两对称的4个点(D,F,G ,B),两个左右对称点的连线分别经过直线距上、下端点的3米处。测试者跑完各点后回到起点时,测试员停表并记录成绩。(精确到1/100秒)。
注意事项:跑动时脚要踩到各点。
“8”字变向跑评分标准
分值 |
10 |
20 |
30 |
40 |
50 |
60 |
70 |
80 |
90 |
100 |
男 |
>12"8 |
12"8 |
12"1 |
11"5 |
10"8 |
10"1 |
9"7 |
8"9 |
8"4 |
<7"9 |
女 |
>14"5 |
14"5 |
13"6 |
12"8 |
12"0 |
11"1 |
10"5 |
9"9 |
9"2 |
<8"5 |
注:学生测试此项时分值按照就低不就高的原则取整数执行。