7月9日，武汉科技大学王路遥教授应邀来开云手机入口,开云(中国)为双师体育教师培训作《体能训练概述与科学基础》专题讲座，此次活动是河南省2022年“双师型”教师培训系列活动之一，讲座由开云手机入口,开云(中国)院长赖学鸿主持，开云手机入口,开云(中国)全体教师参加。

   王路遥教授从体能训练的概述、体能训练的科学基础两个层面展开阐述。
  在体能训练概述层面，王路遥从体能训练的历史、体能基本概念、体能要素与训练板块
  上升到国家体能训练的高度。他认为应深化体能训练，创新训练形式，将体能训练更加细化和功能化，突出趣味性和难度进阶指标，帮助学生（或队员）真正把体能落到实处。

    在体能训练的科学基础层面，应安排学生（或队员）在固定时间进行核心力量训练、有氧训练、协调性和柔韧性训练。”王路遥表示，核心力量训练对于防伤防病、提升技术动作规范化和比赛的成功率及稳定性都能起到重要作用。有氧训练有助于提升心肺功能、锻炼意志品质，协调性和柔韧性训练能帮助运动员加强技术动作的准确性和灵敏性、建立正确的技术动作定型。
                                                   （撰稿：郝放    审核：赖学鸿）